私の保育園で日々行われる保育内容、保護者の悩み、研修会や書籍で学んだ内容をわかりやすくシェアーさせていただきます。子育てを頑張っている皆さんの一助となれば無上の幸せです。
Blog

子どもの睡眠

居心地の良いベッド環境|子どもが眠りやすい

居心地の良いベッド環境|子どもが寝やすい どこでもおかまいなしに眠れる子がいる一方、慣れない場所では眠れない子 …

就寝前の準備は規則正しいパターンを考えましょう

就寝前の準備は規則正しいパターンを考えましょう       就寝や起床が不規則な子の場合、 …

テレビの音や話し声にも注意しましょう

テレビの音や話し声にも注意しましょう     光だけでなく、夜は音にも気を配りましょう。 照明を薄暗 …

人間の体は暗いと眠くなります|子ども部屋の照明に気配りを

人間の体は暗いと眠くなります|子ども部屋の照明に気配りを   明るい光が子どもの体の起動ボタンだとすれば、暗さ …

眠気をコントロールできない人|体内時計が決め手です

眠気をコントロールできない人|体内時計が決め手です     人間の目覚め(覚醒)と睡眠のサ …

体内時計を正しくセットしましょう

体内時計を正しくセットしましょう   今回は、もう一歩踏み込んで子どもの体に秘められた「動物本来の力」を大いに …

昼寝のタイミングを考えてみましょう

昼寝のタイミングを考えてみましょう 子どもの昼寝と夜の睡眠に必要な時間を年齢別にまとめたのが、下の表1「子ども …

昼寝をさせるタイミング|エネルギー切れを狙うこと

昼寝をさせるタイミング|エネルギー切れを狙うこと 昼寝は遅すぎると、夜にエネルギーを持て余し、就寝時刻になって …

昼寝は規則正しくとりましょう、成り行き任せではダメ! 1

昼寝の効果には驚嘆!   小さい子どもはいつも元気いっぱいに動き回っています。 当然、休憩も取らずに …

体内時計を正常に機能させる|起床時刻がずれたらダメ

体内時計を正常に機能させる|起床時刻がずれたらダメ   体内時計を正常に機能させるには、毎日規則正しい起床時刻 …

« 1 2 3 4 »
PAGETOP
Copyright © 子どものそだち|園長が語る All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.