私の保育園で日々行われる保育内容、保護者の悩み、研修会や書籍で学んだ内容をわかりやすくシェアーさせていただきます。子育てを頑張っている皆さんの一助となれば無上の幸せです。
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昴大好き

記録をつけると見えてくる睡眠の問題

記録をつけると見えてくる睡眠の問題 こどもの睡眠改革に乗り出そうと決めたら、まず記録をつけてみましょう。 難しく考えることはありません。 適当な1日を選び、こどもの起床から昼寝、夜の睡眠までの様子を記録します。 毎日記録 …

子どもの心を押さえつける「絶対権力者」

子どもの心を押さえつける「絶対権力者」 丈二君のお父さんは、家庭のなかで絶対の権力者で、食事のメニューまで決めてしまうのです。 しつけというよりは、どんなことでも自分の「言うことをきかせてしまう」のです。 お母さんも、丈 …

睡眠障害が招く怖い悪循環|睡眠遮断による過労のサイン

睡眠障害が招く怖い悪循環 十分な睡眠が取れないと慢性的な睡眠遮断(本能的な行動としての睡眠が取れない状態)に陥ります。 この状態が続くと、どんどん疲労が蓄積していきます。 これで疲れて眠れると思ったら大間違い。 この睡眠 …

お母さんの前ではいい子なのに

お母さんの前ではいい子なのに 三歳半の優子ちゃんは言うことをよくきくとても育てやすい子だと、お母さんのHさんは思っていました。 けれど、最近気になることがあります。 というのは、優子ちゃんはお母さんに叱られると、優しいお …

睡眠の質と子どもの成長の関係とは

睡眠の質と子どもの成長の関係とは 不機嫌、ぐずり、怠け、かんしゃく持ち、気分屋、イライラ、ダラダラ、キレる、意地っ張りなど・・・。 お子さんのこんな態度、心当たりはありませんか。 さまざまな理由が考えられますが、意外に多 …

普段の基本的な生活習慣が大切です

  ある日、お兄ちゃんの水泳教室に、三歳になるかならないかの浩司君を、おばあちゃんが一緒に連れていったときのこと、帰ってくるなりお母さんのTさんに話し始めました。 おばあちゃん曰く 「お兄ちゃんが泳いでいる間、プールの待 …

「言うことをきくいい子」は、どういう子ども?

「言うことをきくいい子」ってなに?   近年、マスコミや知識人の間では、「言うことをきくいい子」の評判がよくありません。 カルト集団の幹部は教祖の「言うことをきく」人ばかり、そのうえ、幹部のなかには小さいときから先生や親 …

快眠は魔法の薬|眠れない子どもと睡眠不足な親

快眠は魔法の薬|眠れない子どもと睡眠不足な親 実をいうと、私は子どもに恵まれませんでした。 家内は一時期そのことが気になっていて、かなり悩んでいましたが、現在では考えがすっかり変わったようです。 我々夫婦は我が子を育てり …

子どもがすやすや眠るとき

子どもがすやすや眠るとき 幼い子どもは、大人の目から見てみると、実に愛らしく、それでいて驚異的な存在ですね。 なんといっても好奇心が旺盛で、かわいらしくて、いつまで見ていてもちっとも飽きません。 しかし、乳児(ここでは0 …

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